（登録団体からのお知らせ）産前産後ママケアクラス開講のお知らせ【BounceClub 138ママ】: 一宮市市民活動支援センター

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2022年06月23日

（登録団体からのお知らせ）産前産後ママケアクラス開講のお知らせ【BounceClub 138ママ】

一宮市市民活動支援センター登録団体のイベント情報です。
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産前産後のママに向けて
　「産前産後ママケアクラス」を開講します。

○「産前産後ママケアクラス」って？
　産前＝マタニティ期、産後＝産後2ヶ月～産後1年未満の
　ママが参加できる、
　　“産前産後のママの心身のケアを行う講座“です。
　・産前産後の心身の状態を理解し　
　・産前産後の心身をケアすべく「有酸素運動」による
　　体力メンテナンスを行い
　・産前産後の脳内の活性化と棚卸しを図るべく「脳内ワーク」

　それにより、産前のママも産後のママにも、ケアをお届けします。

日時：7月15日(金) ・　8月24日(水)
　　　10：00～10：45 産後ママケアクラス
　　　　　　　　　　　　(産後2ヶ月～産後1年まで）
　　　11：00～11：45 マタニティママケアクラス
　　　　　　　　　　　　(運動等の日常生活に制限のない場合に限る）
　　　　　　　　　　　※別途医師の判断が必要となる場合あり

場所：一宮市市民活動支援センター　会議室
料金：500円
持ち物：　バスタオル　水分　
　　　　　お子様同伴の場合、お子様のお世話グッズ

予約：・mail bounceclub138@gmail.com
・ Instagram
　　　アカウント名「 bounceclub138_mom」へDM

　　　①希望日、時間
　　　②お名前
　　　③連絡先(携帯電話）
　　　④※産後ママケアクラスの場合　
　　　　　お子様の月齢　　
　　をメール内容として送信してください。

　　多くのご参加をお待ちしております。