2020年06月02日

(登録団体からのお知らせ)そら日向 ヨガ ピラティス スケジュール【そら日向】

一宮市市民活動支援センター登録団体の情報です。 -----------------------------------------------------------------------

そら日向 ヨガ ピラティス スケジュール

ご自身の 健康維持の為 ヨガや ピラティス タイ古式マッサージ関連のwsなど
体験してみませんか?

タイ古式マッサージでは 身体について こんな事知りたい お家でやりたい事あれば ご連絡ください。先生と相談して ご自宅でできるような体験会を作りたいなと思います。
ピラティスは 姿勢改善 ダイエット などに効果あります。腰痛 膝痛 気持ちのブレにも よいことばかり。
ぜひ どなたでも参加できます。未病から 卒業しましょう
ピラティスは お問い合わせの時 詳細お伝えします

お問い合わせ :そら日向
sunflower.chisama@gmail.com


陰ヨガ
初心者向け アンチエイジング
3分から5分かけて 同じアーサナで 関節から じわじわ〜っと 緩めていきます。ヨガをしながら 瞑想の状態にもなれ すっきりします^ ^
経絡からのアプローチもします。
運動苦手 身体が硬い人 若返りたい人 イライラを落ちつかせたい人 !

ハタヨガ
筋肉を動かして あたためながら じわじわと 汗をかいていただきます。少し 動いて 運動した感が欲しい方向け。


どちらも それぞれが よいとこを持ってます。

70分 1100 5名まで
貸しマット 100

ピラティスに関しましては お問い合わせの上
詳細お伝えします

お問い合わせ :そら日向
sunflower.chisama@gmail.com
必ず
フルネーム 連絡先お願いします

記事:そら日向 ヨガ ピラティス スケジュール
https://www.138npo.org/info/group/entry.php?serial_no=343

主催:そら日向
https://www.138npo.org/info/group/kihon.php?group_id=418
posted by iCASC at 13:36| 団体イベント情報