一宮市市民活動支援センター登録団体の情報です。 ------------------------------------------------------------------------
《秋の講座 一家にひとりの人になりませんか？》
こんにちは
そら日向 井戸です。9月の初秋 夏の冷房や仕事 育児などの疲れを感じやすい季節。肩が 凝りすぎて … 肘が痛い…とか 出やすいですね。
そうじゃなくても 一年中肩こりですって方も見えるかもしれません。身内にマッサージしてあげたいんだけど とか。。
そんな方にぜひ 参加していただきたく 秋の講座を開催します。
タイ古式マッサージの酒井陽先生が ペアで行う講座を。その後 ヨガで 全身をさらに 緩めていただく講座を 行います。
日時 9月16日 日曜
場所 一宮市市民活動支援センター内 会議室
時間 受付 ９時１５分から
９時半スタート １２時半まで
９時半から タイ古式の講座
11時から ヨガレッスン
定員 12名
金額 お一人 2200円（２つの講座の金額）
通常は 2600円ですが 400円 安くさせていただきます。
お問い合わせ
sunflower.chisama@gmail.com 井戸まで
詳細は ↓
【簡単ですぐ家庭で出来る、肩の動きを良くする講座】
私たちの全身は繋がって動いています。
１部分だけが単独で動く事はありません。
人類が労働を始めたことによって、特定の部位を、
・動かし過ぎる(使い過ぎる)
・動かさな過ぎる(使わなさ過ぎる)
などの「過ぎる行動」によって、バランスの崩れが起こり、様々な症状をうみだす原因の１つになるのです。
手と肩は繋がっています。
なので今回は手をほぐしながら、本来使えていたはずの部位を動かして、肩の動きを改善していきましょう。
ご家庭で「こんな人、家に１人はいて欲しかったんだ〜」って言われちゃいましょう！
【秋のヨガ】
夏の暑さから残暑。また 日々の疲れがでてくる 9月 タイ古式マッサージを 習ったあと さらに クリスタルボウルと共に ご自身の心身を癒していただけたらと思います。
陽先生との初めてのコラボ❣️
ぜひ ご自身の健康へと 耳を傾けてはいかがでしょう？
どなた様でも構いません。
ご夫婦 お友達 家族 お一人さまも ぜひ。
お待ちしてます
主催：そら日向
https://www.138npo.org/info/group/index.php?group_id=418
posted by iCASC at 16:59|
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