H25年度訪問事業No.39 訪問先:ロコモヨガ138
2013年12月20日(金曜日) 一宮市市民活動支援センターにて(担当:スタッフ 草田)
ロコモヨガとは、全身のバランスを鍛えることによって、骨や関節・筋肉の機能を向上・維持させロコモ(運動器症候群)を予防するヨガです。そのロコモティブシンドローム(ロコモ)とは、骨・関節・筋肉などの運動器の機能低下によって、生活の自立度が下がる状態のことを指すそうです。
訪問取材を申し込むと「体験してみませんか」というお誘いをいただきました。動きやすい格好で、今年最後となる教室へ伺いました。
●最近の活動の様子を教えてください。
現在の会員数は40人くらいで、年齢層は20代から80代と幅広いです。定期的に通ってくださる方もいるためうれしいです。
●今後の活動予定や皆さんにお知らせしたいことは?
従来のヨガの呼吸やポーズに、体験と座学で培ってきたオリジナル要素を取り入れています。ストレッチを多めに組み込んでいるのが特徴です。教室の時間こそリラックスして頂き、たのしんでもらえるように努めています。また、腰痛予防にもつながる、男性向けに新たな教室を開きたいと思っています。
●今、活動していく上での課題や、最近困っていることは?
週1回、ロコモヨガに取り組むのが理想です。ご自宅で、自分ひとりでも、体を動かしてほしいと思っています。また、一宮市市民活動支援センター以外でも教室を開くため、公民館でも企画しましたが、予約が取れずに断念しています。
●今後の展望、数年後の姿などを教えてください。
ヨガというと、若い方が多く挑戦されています。どうして高齢者向けに無いのだろう、というのが「ロコモヨガ138」を始めたきっかけです。自分のペースで、無理なく始められるロコモヨガをこれからも勧めていきたいです。
●一宮市市民活動支援センターに対するご意見やご要望をお願いします。
週1回の教室を開きたいけれど、一宮市市民活動支援センターの会議室利用の規定でできません。でも、駅前立地の良さがあるため、フルに活用していきたいです。

●「ロコモヨガ138」の情報はこちらをご覧ください。
オフィシャルサイト
http://locomoyoga138.com/一宮市民活動情報サイト
http://genki365.net/gnki/pub/group_view_popup.php?gid=G0000689
posted by iCASC at 12:44|
インタビュー(訪問事業)